くせ毛が気になる原因と女性用のおすすめシャンプー31選

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くせ毛シャンプー

くせ毛で悩んでいるかたが沢山いて、日本人の8割は皆何かしらのクセ毛を持っています。くせ毛が綺麗さっぱり治る訳ではありませんが、日々のシャンプーやトリートメントのヘアケアを行うことで、うねりやボリュームを抑えてくれます。


くせ毛でお悩みのかたは、一度シャンプーやトリートメントを見直すことで改善できますので参考にしてみて下さい。

目次(クリックすると自動で飛びます。)

くせ毛とは?

くせ毛とは、髪のメカニズムのズレにて生じます。このくせ毛のメカニズムを3種類説明します。

①タンパク質のかたより

くせの程度は毛髪内部のタンパク質が結合の際のズレで生じます。くせはタンパク質がかたよりズレてしまったときに歪んでしまったものです。

②内部の保水力の不足

くせ毛は、コルテックスという部分の水分量のバランスが崩れると生じます。コルテックスは、水分を吸い込みやすいタイプと吸い込みにくいタイプがあって、この2つが5:5の割合だと直毛になるのですが、どちらかが弱いとバランスがわるくなりくせやうねりになります。

③髪の乾燥

くせやうねりの原因の一つに、髪の乾燥によるものがあります。乾燥をする瞬間に髪内部の水分バランスがわるくなり、くせ毛になってしまいます。

くせ毛やうねりになる理由

髪がクセやうねりになる理由を説明していきます。髪には、水分を貯える髪と貯えにくい髪で別れています。

それぞれの髪の性質が崩れると、過剰に水分を貯えてしまってバランスが崩壊してしまいます。それにより、髪にクセやうねりが生じてしまいます。

それ以外では、不規則な生活リズムや、お酒、タバコ、ストレス、老化等が原因で髪のバリア機能の低下により、クセやうねりが生じてしまう場合もあります。また、遺伝によりクセが生じやすくなっています。

くせ毛の4種類

くせ毛には、実は4種類があります。それぞれの特徴に適したヘアケアを行うことがクセ毛改善の近道になりますので、自分がどのタイプのクセ毛なのかを知っておくことが大切です。

①波状毛

日本人のクセ毛で一番多いのが、この波状毛タイプになります。うねっていたり、ウェーブ状になっている場合も波状毛の種類になります。

こちらの解決策は、髪の水分のバランスを整えてあげることで改善されます。水分バランスを整えるシャンプーやトリートメントを使用することで、かなり良くなるので、このクセ毛で悩んでいるかたはシャンプーとトリートメントを見直すと良くなります。

②捻転毛

細くねじれたタイプのくせ毛です。ばねのような形状になっています。長い毛だと、毛の重みで伸びてくせ毛だと気がつかない場合もあります。

シャンプーやトリートメントでは、髪に滑らかさを与えてあげると改善されやすいです。油分の入ったシャンプーやトリートメントを使用するのがおすすめです。

③連球毛

あまり見かけないタイプのくせ毛になります。ボコボコに数珠が繋がっているような特徴のくせ毛です。見た目はストレートに見えますが、手で触ってみるとざらざらするので連球毛だと分かります。

とてもデリケートなタイプのくせ毛で、縮毛矯正やヘアカラーの薬剤とは相性がわるくて、ダメージを受けやすいので注意が必要です。改善策には、ハリやコシを与えてくれるシャンプーやトリートメントを使用するのがおすすめです。

④縮毛

最も強いくせ毛で、縮れたタイプのくせ毛です。イメージだと黒人に多いタイプのくせ毛になります。このくせ毛の改善策は縮毛矯正ですが、シャンプーやトリートメントではしっとりするタイプを使用するのがおすすめです。

くせ毛の対策方法

縮毛矯正またはストレートパーマ縮毛矯正とは、くせの強い髪を直毛の状態で固定することです。矯正された部分はくせが戻らずに、半永久的に直毛の状態を保ちます。

すぐにくせを治したいのであれば、この方法が一番早いです。大体1万円前後で美容室でできますが、髪のダメージが大きいのと新しく伸びてくる髪には効果がないので3か月おきぐらいに掛けないとくせが目立ちます。

髪質改善

髪質改善とは、縮毛矯正とトリートメントの間のようなイメージです。特殊な技術を使い、髪質を変えてサラサラになりますが料金が2万円前後と高額な場合が多くなっています。

くせ毛用シャンプー

毎日のシャンプーやトリートメントで髪質を改善します。すぐに効果は出ないのですが、髪へのダメージはなくお手軽に始められるので一番おすすめです。頑張って継続すれば、くせやうねりもおさまるので続けることが大切です。

くせ毛シャンプー3種類

①アミノ酸シャンプー

髪に優しいのがアミノ酸のシャンプーです。髪が乾燥してしまうとくせやうねりの原因になります。髪に負担をかけないアミノ酸シャンプーはおすすめです。

②シリコンシャンプー

シャンプー中のキューティクルが壊れるのを防ぎ、毛同士の摩擦を減らしてコーティングします。ドライヤーの熱から髪を守り、広がりやすい髪をしっかりまとめるのですが洗浄力が高すぎて頭皮によくなかったりします。

③ノンシリコンシャンプー

洗いあがりが軽やかで髪がペタンコになりにくくなります。頭皮に悪影響な成分は入っていないのですが、髪がきしみやすく泡立ちがわるかったりします。

年齢によるシャンプーの選び方

髪は年齢とともに、バリア機能の低下等により変化していきます。なので、それに合わせたケアをすることが大切です。年齢によって注意する点を紹介したいと思います。

◆10代から20代

髪が若々しいので、水分量も十分です。特に気を使わず、市販のシャンプーやトリートメントでも問題ありません。ですが、この髪が若々しいうちにヘアケアを行っておくと、いずれその後の髪にも効果があるのでヘアケアしていくと効果的です。

◆30代から40代

30代になってくると髪も老化してきます。髪の水分も減ってきて乾燥しやすくて、くせやうねりが出やすくなってきます。

若いうちによる縮毛矯正のダメージや、白髪染めによるダメージの蓄積でくせやうねりが出やすくなってきます。シャンプーやトリートメントを少し良いものを使ってヘアケアをしてあげると今後の髪に影響がでてきます。

◆50代以降

色々な髪のトラブルが生じやすい年代です。自分に合った質の良いシャンプーやトリートメントでヘアケアしてあげましょう。50代からのくせやうねりは、ボリュームアップ系のシャンプーやトリートメントで改善できる場合が多いです。

シャンプーやトリートメントの口コミを確認する

その商品の口コミをしっかり参考にしましょう。良い口コミだけを見るのではなく、悪い口コミも見て総合的に判断しましょう。実際に使用している人の意見はとても参になります。

市販のシャンプーはわるいの?

最近では、市販のシャンプーでもノンシリコンが販売していたりクセ用や色々な髪質用などかなりレベルが高くなっています。

一概に市販のシャンプーがわるいという訳ではありませんが、やはり値段相応な質になっていると思われます。市販だからダメやサロンだから良いという訳ではありませんが、やはり良いものは高い場合が多くなっています。

男性のくせ毛やうねりにシャンプーは何を選べば良いの?

実は男性でもくせやうねりで悩んでいるかたも沢山います。やはり男性だから女性と同じシャンプーやトリートメントでは違うのではと思ってしまいがちですが、女性と同じシャンプーやトリートメントを使用しても問題ありません。

男性用シャンプーやトリートメントは頭皮の洗浄する面では効果が高いものも多いですが、くせやうねり用のものなどは少ないので、女性と同じシャンプーやトリートメントを選んでも大丈夫です。

おすすめのくせ毛用シャンプーの紹介

それでは、くせ毛用のおすすめのシャンプーとトリートメントを紹介していきたいと思います。

ミルボン・フィエーリシャンプー&トリートメント

ミルボン

ミルボン・フィエーリはシュガーエステルを使用しているシャンプー&トリートメントです。
毛の水分を調節してくれて収まりの良い髪になります。

ミルボン・フィエーリシャンプー&トリートメント楽天サイト

 


ルベル・イオセラムシャンプー&トリートメント

ルベル・イオセラムルベル・イオセラムは水分の調節とスキャルプケアを同時に行ってくれるシャンプー&トリートメントです。

くせ毛の原因である頭皮をきれいにしてくせ毛の出る予防をします。
水分調節と頭皮のスキャルプを一緒に行いたいかたにおすすめです。

ルベル・イオセラム楽天サイト


Uruotte(ウルオッテ)シャンプー

ウルオッテ

ウルオッテはアミノ酸シャンプーです。

オーガニック植物由来18種類の植物エキス配合で、ハリコシのある綺麗な髪にしてくれます。

また、ホホバオイルを結合して保湿効果も高くなっています。

Uruotte(ウルオッテ)楽天サイト


ハホニコ・ディスデモカシャンプー

ハホニコ・ディスデモカシャンプー

ハホニコ・ディスデモカはタンパク質とシリコンを特殊な加工で融合させるシャンプーです。

それによりドライヤーの熱でタンパク質が固まって定着させてくれます。成分の大半がシルク系の成分なので髪がさらさらになるメリットもあります。

ハホニコ・ディスデモカ楽天サイト


サニープレス・ナノサプリ濃密アプルセルシャンプー

サニープレス・ナノサプリ濃密アプルセルシャンプー サニープレス・ナノサプリ濃密アプルセルはシリコン成分が多めに入っていて髪のキューティクルをコーティング加工してくれるシャンプーです。

髪質は重くなりますが、カラーやパーマを繰り返してダメージが気になるかたにおすすめのシャンプーです。

サニープレス・ナノサプリ濃密アプルセル楽天サイト


ミルボン・プラーミアエナジメントシャンプー&トリートメント

ミルボン・プラーミアエナジメントは髪が細くなってきて困っているかたにおすすめのシャンプーです。
プラーミアエナジメントは頭皮を健やかにして、健康な髪が生える環境作りをしてくれます。
また、CMDKという特殊な栄養を配合していて、髪のダメージをケアしながら新しく生えてくる髪を健康にしてくれます。
髪が細いかたに試して欲しいシャンプーです。

ミルボン・プラーミアエナジメント楽天サイト


ロレッタ毎日すっきりシャンプー

ロレッタ ロレッタの毎日すっきりシャンプーはノンシリコン系になります。
高い洗浄力のあるシャンプーです。

頭皮がかゆかったり、すっきりさせ綺麗にしたいのであればおすすめです。

ロレッタ楽天サイト


ムコタ・アイレデューンEXシャンプー&トリートメント

ムコタ・アイレデューンEXムコタ・アイレデューンEXシャンプーは、縮毛矯正をかけていたり
毎日ヘアアイロンをかけるかたにおすすめのシャンプーです。
このシャンプーの特徴はコンディショニング成分が熱から髪を守ってくれ、
しっかりと水分コントロールをしてくれます。

ムコタ・アイレデューンEX楽天サイト


ZACCシャンプー

ZACCのシャンプーは、有名美容サロンZACCのシャンプーです。
ヘアケアの基礎部分を補ってくれる効果があり、
うねりやくせ毛を和らげてくれます。
また、芸能人さんにご愛用者が多いいです。

ZACCシャンプー公式サイト


守り髪シャンプー&トリートメント

守り髪 守り髪のシャンプーはノンシリコンのタイプになります。
ノンシリコンのタイプなのに髪に疑似的にキューティクルを与え髪の表面を保護しながら髪のうねりを防いでくれます。

ハリやコシのボリュームアップ効果があるので、軟毛や髪にコシがないかたにおすすめのシャンプーです。

守り髪シャンプー公式サイト


アスタリフトシャンプー&トリートメント

 アスタリフトシャンプーは有名スキンケアブランドのアスタリフトの商品です。

エイジングケアを目的につくられ、老化してしまった髪に良い成分配合がされています。
ハリやコシがなくなり、うねりやすくなった髪をケアしてくれます。

アスタリフト楽天サイト


アミノ酸リマーユシャンプー

アミノ酸リマールシャンプーはアミノ酸と馬油が配合されています。
髪を保護しつつしっとりと洗い上げるのでくせやうねりに効果的です。

アミノ酸の他にも、オレンジオイル、センブリエキスなどが頭皮を健やかにしてくれます。

アミノ酸リマーユシャンプー楽天サイト


クイーンズバスルーム・薬用ヘアソープ&トリートメント

 クイーンズバスルーム・薬用ヘアソープは口コミが5000件を超える人気のシャンプーです

水の力でくせをおさめることに着目させ、シャンプーが終わってから24時間後でもシャンプーをする前より高い水分を髪に保ちます。
くせやうねりのおさまりがいいのでどんな髪質でもおすすめできます。

クイーンズバスルーム・薬用ヘアソープ楽天サイト


ハーブガーデンシャンプー

ハーブガーデンはアミノ酸系のシャンプーです。
天然オーガニックハーブを使用し、洗い上がりが気持ちが良くてくせ毛やうねりもおさまる人気のシャンプーです。

色々な雑誌で紹介されていて、ダメージケアとツヤ感が欲しい女性にピッタリのシャンプーです。

ハーブガーデンシャンプー楽天サイト


ニューウェイジャパン・グラングリーンナチュラルモイストシャンプー

ニューウェイジャパン・グラングリーンナチュラルモイストは頭皮環境を健やかにしながら髪の質感を良くするオーガニック系のシャンプーです。

頭皮をケアしながら髪をケアしたい場合、おすすめのシャンプーです。

ニューウェイジャパン楽天サイト


ピュエルシロップシャンプー

ピュエルシロップは縮毛矯正した髪に使用すると効果のあるシャンプーです。

乾燥で髪にくせやうねりが出るのを多糖類の成分を使い、保水力を高めて対策するシャンプーです。

ピュエルシロップシャンプー楽天サイト


BC KUR フォルムコントロールシャンプー

BC KUR フォルムコントロールはシュワルツコフメーカーのサロン販売のシャンプーです。

サロン向けなのですが、一般でも購入しやすいのが特徴です。
くせがおさまり、まとまりやすくする効果があります。

BC KUR フォルムコントロール楽天サイト


リファインキープストレートシャンプー

 リフェインキープストレートは独自のストレートキープ成分が入っているシャンプーです。ストレートキープ成分の効果でくせが出にくくなります。
また他の成分にアルコールフリーや合成着色料を使用していないので髪にやさしくなっています。

リファインキープストレートシャンプー楽天サイト


パシフィックプロダクツ・ガイヤールスーパーコントロールシャンプー

パシフィックプロダクツ・ガイヤールスーパーコントロールはくせ毛専用のシャンプーです。
くせやうねりと髪のパサつきを抑えて、くせを改善しながら健康な髪に洗いあげます。

成分に蘭のエキスが入っていて、髪を保護してくれます。
また、弱酸性なのでphケアにも効果が高くなっています。

パシフィックプロダクツ・ガイヤールスーパーコントロール楽天サイト


モルトベーネキーズシャンプー

モルトベーネキーズはサロンブランドのモルトベーネのシャンプーです。
トルナーレという成分が乾燥を抑えてくせの出にくい髪に導いてくれます。

 

モルトベーネキーズシャンプー楽天サイト


エレンス・エバーロングシャンプーくせ毛用

エレンスエバーロングはくせ毛用のエレンスのシャンプーです。
エレンスは2001という髪が伸びるシャンプーを出していて、エバーロングはくせ毛用のシャンプーで販売しています。

ドラックストアに販売しているので手に入りやすい特徴です。

エレンスエバーロング楽天サイト


エッセンシャル・フリー&スムースシャンプー

エッセンシャル・フリー&スムースは市販で有名なブランドのエッセンシャルのシャンプーです。

髪が早く乾きやすく、くせ毛がおさまりやすいと人気があります。

 

エッセンシャル・フリー&スムース楽天サイト


カルサラシャンプー

カルサラは髪の内部に着目し、ねじれやダメージ部分をアミノ酸でケアするシャンプーです。

9種類の天然成分が配合していて、くせやうねりなどで悩んでいる髪に効果的でおすすめとなっています。

カルサラシャンプー楽天サイト


YSPARK・グローイング&ストレートシリーズ


YSPARK・グローイング&ストレートシリーズはオリーブオイルとスクワランの成分が髪を柔軟にして、ストレートヘアにするシャンプーです。
他に入っている成分にビタミンEなども入っていて、頭皮の結構を促進させて髪を健康にしてうねりを防ぎます。

YSPARK・グローイング&ストレート楽天サイト


ラックス・ルミニークストレートシャンプー

ルミニークストレートはCMでもお馴染みのラックスのシャンプーです。
ボタニカルコラーゲンとウォーターミントエキスを配合していてなめらかでまとまりのある髪にしてくれます。

 

ラックス・ルミニークストレート楽天サイト


プロカリテ・ストレートメイクシャンプー

プロカリテ・ストレートメイクはストレートをキープしてくれるプロカリテのシャンプーです。

髪のうねりやパサつきに効果的で、夜のケアで翌朝もさらさらな髪に導いてくれます。

プロカリテ・ストレートメイク楽天サイト


パンテーン・クリニケア・くせ毛用

クリニケア・くせ毛用は有名ブランドパンテーンのシャンプーです。
くせ毛専用のシャンプーを探していて、すぐに使いたいのであればドラックストアで購入できるので試しやすくなっています。

パンテーン・クリニケア楽天サイト

 


アズスタイル・雫髪 くせ毛用

雫髪はアズスタイルのマイルドな髪質にしてくれるシャンプーです。

リピジュアやペリセアなどの成分を配合していて、無添加、無着色、無香料と髪に優しい配合のバランスが取れたシャンプーになります。

 

アズスタイル・雫髪楽天サイト


ディアボーテ・ひまわりオイルインシャンプー

ディアボーテひまわりオイルインシャンプーはひまわりのエキスが配合されています。
ひまわりの真っ直ぐ力強い生き方のコンセプトを髪にも与えるように作られたシャンプーです。
くせやうねりを改善しつつ潤いを与えてくれるので、人気のあるシャンプーです。

ディアボーテ・ひまわりオイルイン楽天サイト


La ViLLA ViTA Rehair Shampoo

La ViLLA ViTA Rehairはアットコスメで人気のシャンプーです。
口コミで、くせ毛が改善できると多数意見のある商品です。
人気が高い商品なので試す価値があるシャンプーだと思います。

La ViLLA ViTA Rehair楽天サイト

 


FIOLE・Fプロテクトヘアマスクリッチ

FIOLE・Fプロテクトヘアマスクリッチはインターネットで評価と人気の高いシャンプーです。
髪をまとまりのある状態にして、しっとりしてくれる効果で有名な商品です。

 

FIOLE・Fプロテクトヘアマスクリッチ楽天サイト


くせ毛の予防方法

せっかくシャンプーやトリートメントでくせ毛の予防をしても生活習慣がわるいとくせ毛になりやすくなります。
今回のシャンプーやトリートメントと一緒に生活習慣も見直すことで、よりくせ毛やうねり予防になるので試してみて下さい。

お風呂あがりに髪を乾かしていますか?

お風呂あがりにちゃんと髪を乾かすことが大切です。髪が乾いた状態で寝ると、枕との摩擦で髪にダメージを与えてしまいます。ダメージが増えると髪は乾燥して、くせやうねりが出やすくなってしまいます。なので、お風呂あがりはしっかり髪を乾かすことが重要です。乾かさずに寝るのは最もNGです。

たばこの喫煙

たばこは髪の老化を早める効果があります。喫煙すると頭皮の毛細血管が収縮するので、髪に栄養が届きにくくなってしまいます。

たばこがくせ毛の大きな原因という訳ではありませんが、百害あって一利なしなので、できる限り髪や健康のためにたばこは控えたほうがいいでしょう。

食事が大事

実は、食事の生活習慣でも髪にくせが出やすくなってしまいます。食事で栄養をしっかりとらないと髪の成長に悪影響です。髪に良い食べ物は、・大豆・牛乳・たまご・青魚・緑黄色野菜等々が体に良い食事が髪にも栄養を与えてくれます。

油やお菓子など控えめにして、朝、昼、晩の三食をバランス良く食べることです。食生活により、頭皮を健康に保てます。

睡眠も大切

また、しっかりとした睡眠も大切です。ちゃんと睡眠時間をとって、夜に寝る様にしましょう。
生活習慣の乱れが頭皮のトラブルになり、クセ毛の原因にもなるのです。

まとめ

くせ毛やうねりを良くするシャンプーやトリートメントの紹介は参考になりましたか?シャンプーやトリートメントはもちろんですが、生活習慣を改善することでもくせやうねりの対策はできます。同時に行えば、かなり改善されるので一緒に進行できれば効果的なのでおすすめです。日本人の8割がくせ毛なので、くせやうねりで悩んでいるかたの参考になれたら幸いです。

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